Zum Spargel Kochen stehen die verschiedensten Rezepte für köstliche Gerichte zur Auswahl. Grüner Spargel ist dabei ebenso gesund wie alle anderen Spargelsorten. Wer gesund Abnehmen und sich basisch ernähren möchte, sollte die Spargelzeit in Deutschland ausnutzen, denn ganz frisch geerntet und ohne lange Transporte beim Import schmeckt grüner, weißer oder violetter Spargel noch besser. Übrigens sollten alle, die an Erkrankungen der Nieren leiden, auf den Verzehr der Spargelköpfe verzichten. Diese werden in unserem Stoffwechsel zu Harnsäure umgewandelt.

Dass Spargel gesund ist und zu verschiedensten, leckeren Gerichten zubereitet werden kann, ist dabei nicht erst in der heutigen Zeit bekannt. Wie auf Wikipedia beschrieben, war die gesunde Wirkung von Spargel bereits vor etwa 4.500 Jahren bei den alten Ägyptern bekannt. Auch bei den Römern und Griechen gehörte Spargel zum beliebten und gesunden Essen.

Spargel Essen ist also weitaus mehr als nur ein Genuss von köstlichem Gemüse als Beilage zu leckeren Gerichten. Um sich basisch zu ernähren und zum gesund Abnehmen, stehen die verschiedensten Spargel Rezepte zur Auswahl, bei denen der Spargelsud nach dem Kochen zu einem basischen Getränk noch zusätzlich gegen die Übersäuerung des Körpers genutzt werden kann.

Gegen Heuschnupfen gibt es verschiedenste Möglichkeiten:
Antihistaminika sind spezielle Medikamente, die die Reaktion auf den Pollenflug bei schönem Wetter eindämmen. Leider sind auch Nebenwirkungen mit der Einnahme von Antihistaminika verbunden. Oftmals wird das Reaktionsvermögen geschwächt, was häufig zu Müdigkeit führen kann.
Eine weitere Möglichkeit, die Ärzte anbieten, ist eine Desensibilisierung gegen die Allergie. Dabei wird über einen Allergietest festgestellt, auf welche Pollen die Allergiker reagieren. Vor Beginn des starken Pollenflugs wird dann mit der Desensibilisierung gegen die Allergie begonnen. Ich persönlich kenne viele Betroffenen, denen diese Behandlung geholfen hat – bei mir selbst war dies gegen Heuschnupfen nicht wirksam. Im Gegenteil – im darauf folgenden Jahr war die Allergie gegen Pollenflug so stark wie nie zuvor.
Mir selbst half die Behandlung durch eine Pränataltherapie bei der Heilpraktikerin, die mir gleichzeitig Tipps gegen Übersäuerung des Körpers gab.

Auf der Basis der Alternativmedizin und der Schulmedizin gibt es sicherlich noch weitere Behandlungsmethoden, die mir nicht bekannt sind. Doch auf jeden Fall ist sicher, dass es die verschiedensten Mittel gegen Heuschnupfen gibt. Zwar muss wohl, wie ich selbst erfahren habe, nicht jede Behandlung gegen Heuschnupfen erfolgreich sein, doch in vielen Fällen kann den Betroffenen geholfen werden, die Allergie gegen Pollenflug einzudämmen oder ganz zu eliminieren.

Ich drücke allen die Daumen, für die der Frühling 2010 nicht so sehr willkommen ist, dass sie eine wirksame Behandlung gegen Heuschnupfen finden. Übrigens gibt es von Hexal jetzt eine App aufs iPhone mit der aktuellen Pollenflugvorhersage.

Bakterien lieben eine saure Umgebung, wer also darauf achtet, etwas gegen die Übersäuerung des Körpers zu tun, kann bereits die Gefahr von Erkältung und Kopfschmerzen eingrenzen. Leider ist die Übersäuerung ein dauerhafter und wiederkehrender Vorgang des Körpers, der nicht nur durch die Ernährung, sondern auch durch Stress verursacht wird. In unserer heutigen Zeit ist es fast nicht möglich, Stress zu vermeiden – umso anfälliger wird der Körper jedoch für Bakterien.

Ein nützlicher Tipp ist die heiße Zitrone als Rezept und Hausmittel gegen Erkältung. Als es mich letzte Woche erwischt hat, rückte ich der Erkältung nicht nur mit dem Hausmittel heiße Zitrone, sondern auch mit heißen Orangen zu Leibe. Die Zufuhr von viel Vitamin C hat auf jeden Fall geholfen. Zusätzlich gönnte ich mir mehrmals täglich einen frisch gepressten Orangensaft und musste nur gleichzeitig mit basischer Ernährung der Übersäuerung des Körpers entgegenwirken.

Morgens fühlte ich mich zwar jetzt 3 Tage lang schlapp und übel, doch frisch gepresster Orangensaft und heiße Zitrone halfen mir gegen die Erkältung wieder auf die Sprünge, sodass ich mich ab dem Nachmittag immer fitter fühlte und mich sogar wieder auf die Arbeit konzentrieren konnte. Dieses Hausmittel ist auf jeden Fall wirkungsvoll gegen Erkältung – allerdings sollte auf jeden Fall ein Arzt zu Rate gezogen werden, wenn die Krankheit nicht innerhalb weniger Tage abklingen sollte.

Nicht nur die Menge an Alkohol, sondern auch die jeweilige Zusammensetzung beeinflusst dabei die Katerstimmung des nächsten Tages. Nach einer Party folgt bei vielen die verzweifelte Suche nach einem schnellen Mittel gegen den üblen Kater.

Generell entzieht der Alkohol dem Körper die Basen sowie wichtige Salze und trägt somit zu einer Übersäuerung des Körpers bei. Häufig können eine Gemüsebrühe oder spezielle Produkte gegen Übersäuerung helfen und somit auch gegen den unerwünschten Kater wirken. Obwohl viele übrigens für Aspirin gegen Kater schwören – im Hinblick auf die Gesundheit bedeutet jedes pharmazeutische Medikament jedoch nach übermäßigem Genuss von Alkohol eine weitere Belastung für die ohnehin strapazierte Leber.

Am besten kann für die gemütliche Feier an Heiligabend, zu Weihnachten oder für die Silvester Party 2009 gegen einen Kater vorgebeugt werden, wenn der Alkohol nur in Maßen getrunken wird. Wer es dennoch mit Bier oder Schnaps übertrieben hat, sollte gegen den Kater möglichst viel Wasser trinken und gleichzeitig gegen die Übersäuerung des Körpers basische Ernährung und eine Gemüsebrühe zu sich nehmen.

Bei dieser besonderen Art der Massagen wird speziell das Bindegewebe, in dem sich die Ablagerungen der Säuren befinden, an Bauch, Rücken, Armen und Beinen mit sehr viel Druck massiert. Gerade im Bauchbereich, wo sich der größte Teil unseres Immunsystems im Darm befindet, ist eine Entsäuerung wichtig. Eine Übersäuerung im Darm beeinträchtigt unser Immunsystem und wir werden schneller anfällig für die unterschiedlichsten Krankheiten.

Azidose Massagen als Therapie gegen Entsäuerung sind nicht vergleichbar mit der Entspannung bei einer Wellness Massage. Die Massagegriffe sind dabei deutlich kräftiger, da die Übersäuerung, die sich im Bindegewebe des Körpers oder im Magen-Darm-Trakt angesammelt hat, entsprechend stark ausmassiert werden muss. Oft kann nach den ersten Massagen in der Naturheilpraxis extremer Muskelkater am ganzen Körper auftreten.

Eine Übersäuerung ist ein perfekter Nährboden für Bakterien und Pilze – durch die Entsäuerung kann dies vermieden werden. Während der Azidose Therapie sollte vor und nach den Massagen viel stilles Wasser getrunken werden, um die Entsäuerung des Körpers zu unterstützen. Wer dabei gleichzeitig auf eine basische Ernährung achtet, trägt ebenfalls zur Behandlung gegen die Übersäuerung bei. Gerade jetzt zur Weihnachtszeit sind die Verlockungen, die zur Übersäuerung des Körpers führen, immens. Leckere Weihnachtsplätzchen und das köstliche Weihnachtsmenü gehören selten zu den basischen Lebensmitteln – in dieser Zeit sollte zumindest viel Wasser ohne Kohlensäure getrunken werden und auf ausreichende Bewegung geachtet werden. 

Wichtig ist es, nach einer Behandlung der Azidose durch spezielle Massagen als Therapie, weiterhin auf eine basische Ernährung zu achten und durch das Trinken von stillem Wasser das Ausschwemmen der Säuren zu fördern. Stress vermeiden ist natürlich ein weiterer Aspekt, der aber bei den meisten kaum durchführbar ist, um die Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Die Übersäuerung des Körpers ist ein täglicher Kreislauf, der durch die regelmäßige Entsäuerung vermindert werden kann. Eine Azidose Therapie durch Massagen sollte am besten immer wieder in regelmäßigen Abständen gegen die Übersäuerung erfolgen.