Winterzeit ist Erkältungszeit. Die Kälte draußen und die trockene Heizungsluft in den Räumen machen nicht nur den Schleimhäuten zu schaffen, sondern auch unserem Immunsystem, denn Bakterien und Viren haben jetzt meist ein leichtes Spiel. Doch wie kann gegen eine Erkältung, Schnupfen oder Husten vorgebeugt werden und welche Hausmittel helfen, wenn man von der Erkältung bereits erwischt wurde?

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Gerichte oder Salatdressing mit Senf schmecken nicht nur köstlich, Senf unterstützt auch das Ziel, gesund zu leben. Senf ist ein natürliches Antibiotikum, das gegen Bakterien und Krankheiten hilft. In der heutigen Zeit werden immer mehr Menschen resistent gegen Antibiotika, da häufig bei den kleinsten Kleinigkeiten schon zu Medikamenten gegriffen wird. Dabei können Bakterien und Krankheiten in vielen Fällen ganz einfach bekämpft werden. (weiterlesen…)