Gesundheit, Wellness, Kochen

Für die Gesundheit ist Erholung und Entspannung im Urlaub wichtig. Aktuell planen viele ihre Reisen im Urlaub 2010 – doch meist wird bei der Planung des Urlaubs kein Gedanke an mögliche Erkrankungen verschwendet. Bereits bei der Urlaubsplanung sollte am besten über den Inhalt der Reiseapotheke eine Checkliste erstellt werden. Es muss zwar nicht zwingend zu einer Krankheit im Urlaub kommen, doch Vorsorge ist besser, als auf die Erholung auf Reisen verzichten zu müssen.  (weiterlesen…)

Gesundheit und gesunde Ernährung ist einer auf Anti Aging programmierten Gesellschaft ein wichtiger Faktor geworden. Aufgrund von alltäglichen Stressfaktoren und negativen Umwelteinflüssen werden gute Vorsätze aber auch schnell zunichte gemacht und das Immunsystem wird belastet. Oft enthält unsere heutige Nahrung auch nicht mehr alle Nährstoffe, die der Körper zum Leben benötigt. (weiterlesen…)

Weihnachtlicher Duft erfüllt die Weihnachtsmärkte und die heimischen Wohnzimmer – Weihnachten 2009 rückt näher und ist außer beim Wetter schon überall zu spüren. Weihnachten ist aber nicht nur die Zeit der Weihnachtsplätzchen – die Kräuter und Gewürze, die in vielem Weihnachtsgebäck enthalten sind, sorgen gleichzeitig für die Förderung der Gesundheit. (weiterlesen…)