Bei dieser besonderen Art der Massagen wird speziell das Bindegewebe, in dem sich die Ablagerungen der Säuren befinden, an Bauch, Rücken, Armen und Beinen mit sehr viel Druck massiert. Gerade im Bauchbereich, wo sich der größte Teil unseres Immunsystems im Darm befindet, ist eine Entsäuerung wichtig. Eine Übersäuerung im Darm beeinträchtigt unser Immunsystem und wir werden schneller anfällig für die unterschiedlichsten Krankheiten.

Azidose Massagen als Therapie gegen Entsäuerung sind nicht vergleichbar mit der Entspannung bei einer Wellness Massage. Die Massagegriffe sind dabei deutlich kräftiger, da die Übersäuerung, die sich im Bindegewebe des Körpers oder im Magen-Darm-Trakt angesammelt hat, entsprechend stark ausmassiert werden muss. Oft kann nach den ersten Massagen in der Naturheilpraxis extremer Muskelkater am ganzen Körper auftreten.

Eine Übersäuerung ist ein perfekter Nährboden für Bakterien und Pilze – durch die Entsäuerung kann dies vermieden werden. Während der Azidose Therapie sollte vor und nach den Massagen viel stilles Wasser getrunken werden, um die Entsäuerung des Körpers zu unterstützen. Wer dabei gleichzeitig auf eine basische Ernährung achtet, trägt ebenfalls zur Behandlung gegen die Übersäuerung bei. Gerade jetzt zur Weihnachtszeit sind die Verlockungen, die zur Übersäuerung des Körpers führen, immens. Leckere Weihnachtsplätzchen und das köstliche Weihnachtsmenü gehören selten zu den basischen Lebensmitteln – in dieser Zeit sollte zumindest viel Wasser ohne Kohlensäure getrunken werden und auf ausreichende Bewegung geachtet werden. 

Wichtig ist es, nach einer Behandlung der Azidose durch spezielle Massagen als Therapie, weiterhin auf eine basische Ernährung zu achten und durch das Trinken von stillem Wasser das Ausschwemmen der Säuren zu fördern. Stress vermeiden ist natürlich ein weiterer Aspekt, der aber bei den meisten kaum durchführbar ist, um die Übersäuerung des Körpers zu vermeiden. Die Übersäuerung des Körpers ist ein täglicher Kreislauf, der durch die regelmäßige Entsäuerung vermindert werden kann. Eine Azidose Therapie durch Massagen sollte am besten immer wieder in regelmäßigen Abständen gegen die Übersäuerung erfolgen.

Wenn der Säure Basen Haushalt des Körpers nicht durch entsprechend basische Ernährung oder die Einnahme von speziellen Produkten mit Basen im Gleichgewicht gehalten wird, holt sich der Körper die notwendige Basen gegen die Übersäuerung aus seinen Ressourcen. Dies ist der Grund, warum sich bei vielen Menschen die Auswirkungen der Übersäuerung ab einem gewissen Alter bemerkbar machen. Bis zu einem Alter von etwa 25 Jahren befindet sich der menschliche Körper im Aufbau und produziert Basen, die dann unter anderem in der Knochensubstanz gelagert werden. Ab dem Zeitpunkt, an dem der Körper seinen Aufbau abgeschlossen hat, werden keine neuen Basen produziert und die Ressourcen im Körper werden mit jedem Überschuss von Säuren reduziert.

Dies hat zur Folge, dass sich die verschiedensten Krankheitssymptome zeigen – die häufigsten sind Kopfschmerzen und Rückenschmerzen. Bei vielen zeigt sich auch häufig eine Übersäuerung des Magens – dann beginnt die Suche nach Mitteln gegen Sodbrennen und Aufstoßen. Stress ist ein weiterer Auslöser für eine Übersäuerung – viele Menschen bekommen diese im Magen zu spüren. Doch Stress vermeiden ist bei unserem meist hektischen Alltag eher schwer zu bewerkstelligen. Dennoch kann mit einer gewissen Ruhe an alles herangegangen werden, um die Übersäuerung des Körpers zumindest einzuschränken.

Die Entsäuerung des Körpers ist wichtig, um den Säure Basen Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Gegen die Übersäuerung sollte bei der Ernährung darauf geachtet werden, dem Körper Basen zuzuführen – basenhaltige Lebensmittel wie Kartoffeln, Gemüse und Reis sind hierfür ideal. Gleichzeitig sollte zum Entsäuern viel Wasser ohne Kohlensäure getrunken werden. Spezielle Präparate gegen Übersäuerung können gleichzeitig unterstützend zum Entsäuern eingenommen oder getrunken werden. Weitere Informationen und Wissenswertes rund um gesunde Ernährung gibt es auf Natur24.de.