Gedächtnistraining und Gehirnjogging ist nicht nur für Senioren wichtig. Wer sein Gedächtnis regelmäßig trainiert, kann die Gehirnzellen in Schwung halten. Rätsel wie das Kreuzworträtsel oder Sudoku sind ideale Gedächtnistraining Übungen. Online gibt es sogar Sudoku kostenlos zum Ausdrucken, um aktiv Gehirnjogging und Gedächtnistraining kostenlos zu betreiben.

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Spitzwegerich ist vielen bekannt als Hausmittel für Hustensaft. Doch Spitzwegerich kann weitaus mehr, er kann perfekt als Hausmittel gegen Mückenstiche eingesetzt werden. Gerade jetzt, wo das Wetter sich bessert, kommt zur allgemeinen Freude, sich endlich wieder im Garten aufhalten zu können, wieder die lästige Plage durch Mücken. Im Bereich der Pharmazie werden zwar viele Mittel gegen Mückenstiche angeboten, doch mit den Kräutern, die uns unsere Natur beschert, kann vieles ohne Chemie und Pharmazie geheilt werden.

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Viele Menschen schaffen es nicht sehr lang, eine Diät durchzuhalten. Der Grund: Der Diätplan ist oft zu starr, strikt und verbietet zu viel.

Wer abnehmen will braucht eine Diät, die zu den eigenen Bedürfnissen und Vorlieben passt: Man sollte zu einem Großteil selbst entscheiden können was
man essen möchte und während einer Diät etwas über gesunde Ernährung lernen.

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Endlich ist wieder Spargelzeit – die ideale Möglichkeit zum gesund Abnehmen mit Spargel und zum basisch Ernähren. Dabei ist nicht nur das Spargel Essen gesund, nach dem Kochen kann der Spargelsud aufgehoben und getrunken werden. Der Spargelsud ist ein ideales Mittel zum gesund Abnehmen, um sich basisch zu ernähren und gegen die Übersäuerung des Körpers zu wirken.

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Ein Wellnessurlaub in einem ausschließlich auf Erholung und Wellness ausgerichteten Hotel ist eine gute Möglichkeit, dem stressigen Alltagsleben für eine Weile zu entkommen und sich neu zu sortieren. Sowohl als Kurzurlaub als auch für einen längeren Aufenthalt können sich diese besonderen Urlaube zur Stärkung der psychischen sowie physischen Gesundheit eignen. Exklusive Hotels, die sich auf die körperliche Enspannung ihrer Kunden spezialisiert haben, bieten eine große Palette verschiedenster Erholungsangebote an. Manche von diesen Angeboten sind dabei bereits im Preis inkludiert, bei anderen besteht die Möglichkeit, dass ein Aufpreis gezahlt werden muss. (weiterlesen…)