Gesundheit, Wellness, Kochen

Bisher galt beim Übergewicht Berechnen der BMI Rechner als wichtiger Indikator, doch der Taillenumfang ist maßgeblich für die Risiken der Gesundheit verantwortlich. Wie die Welt Online berichtet, kamen sowohl Forscher in den USA, als auch in Deutschland zu dem Ergebnis, dass ein dicker Bauch durch Bauchfett eine höhere Gefährdung für die Gesundheit darstellt als das Übergewicht, das bisher durch den BMI Rechner ermittelt wurde.

 

 

 

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Wer viel Sport treibt, benötigt eine entsprechend hohe Energiezufuhr durch Kohlehydrate und eine spezielle Sporternährung mit Protein, um den Muskelaufbau zu fördern. Gerade bei einer langen Fahrradtour ist es daher sinnvoll, für unterwegs neben der ausreichenden Flüssigkeit entsprechende Sporternährung mitzunehmen. Energieriegel kaufen ist in diesem Fall eine ideale Lösung, da diese genau für das Gleichgewicht beim Energieverbrauch durch Sport durch die entsprechende Ernährung sorgen.

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Je älter wir werden, umso mehr erfreuen wir uns beim Geburtstag an Glück und Gesundheit. Doch neben den besten Wünschen zum Geburtstag mit viel Glück und Gesundheit gehören selbstverständlich entsprechend passende, besondere oder außergewöhnliche Geschenke zum Geburtstag dazu. Je nach dem Alter der „Geburtstagskinder“ kommen dabei unterschiedliche Kriterien zum Tragen, denn die Wünsche für Geschenke zum 18., 30., 40. oder 50. Geburtstag sind sehr differenziert.

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Ärger im Job, langes Warten im Stau, ein Streit mit der Nachbarin oder der pünktlich einzuhaltende Termin zum Abendessen – All dieser Alltagsstress kann uns ganz schön anstrengen und an unseren Nerven zehren. Da träumt wohl jeder von uns manchmal von einer kurzen Auszeit, in der er einfach einmal entspannen kann. Denn um neue Kräfte für den Alltag zu sammeln, reicht oft schon ein Kurzurlaub oder ein verlängertes Wochenende aus. Besonders attraktiv ist ein Kurzurlaub in einem Wellness Hotel, schließlich ist hier alles optimal auf die erholungssuchenden Gäste eingestellt. Gesunde Anwendungen, entspannende Massagen und ein harmonisches Ambiente lassen die kleinen und großen Alltagssorgen leicht vergessen. Professionelle Masseure, moderne Fitnessgeräte und wohltuende Sauna-Aufgüsse versprechen Abwechslung und Erholung gleichermaßen.

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Viele können es kaum noch erwarten, bis morgen endlich in Südafrika die Fußball WM 2010 eröffnet wird. Die deutschen Fans müssen sich aber noch bis Sonntag gedulden bis zum Anpfiff des ersten Spiels von Deutschland in Südafrika bei der Fußball WM 2010 gegen Australien. Wir selbst haben uns überlegt, unserer Gesundheit während der WM etwas Gutes zu tun und anstatt vor dem Fernseher zu knabbern, lieber zu grillen und dazu köstliche Salate zu genießen.

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